Tuorepuuro

Tulosta

(1:lle)

n. 220 kcal /annos
1 dl pikakaura-ruishiutaleita
1 dl mustaherukoita
1 rkl juoksevaa hunajaa
1½ dl maustamatonta luonnonjogurttia tai mehua

Päälle:

mustaherukoita

Valmistus:

Sekoita kaikki aineet keskenään illalla ja anna turvota hetken. Voit myös valmistaa tuorepuuron edellisenä iltana ja antaa turvota yön yli jääkaapissa. Jos tuorepuuro on aamulla liian paksua, lisää joukkoon vähän maitoa tai piimää.

VINKKI: halutessasi vielä kuitupitoisempaa puuroa, lisää joukkoon 1 rkl Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta

Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy

iso-lusikka